LAVAの口コミ！体験して分かった本音大暴露！

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大級のホットヨガスタジオです。

初心者でも安心して始められるプログラムが充実し、インストラクターの丁寧な指導で、無理なくホットヨガを始められます。

最新レッスンも続々導入され、初心者から上級者まで満足できる高品質なレッスンをリーズナブルに受けられます。

心身ともにリフレッシュできる空間で、理想のホットヨガライフを実現できます。

LAVA（ラバ）の特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、特許を取得した独自開発のウッドストーンスタジオでレッスンを行います。

天然素材のヒノキの床材の下に鉱石を敷き床暖房で温めることで、リラックス効果があり、遠赤外線効果で体を芯から温め、心地よい汗を流せます。

たくさん汗をかくことで体内の余分の水分を排出し、いい体を作っていきます。

ヨガはゆっくりとした動きですが、体幹となる部分の筋肉を鍛えることができるため、

基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作っていきます。

LAVAのお得なキャンペーン

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気になる方は最寄りの店舗が対応しているか要チェックです！

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LAVAなら衛生対策も万全で安心

以前より１レッスンあたりの定員を減らし、受講者同士の間隔を広く取られています。

これなら隣の人に手が当たる心配もないし、のびのびとヨガを楽しめます！

スタジオの除菌や換気も徹底されており、衛生面も安心でヨガに集中できます。

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LAVAポイントは店頭やオンラインショップでグッズの購入に使えるので、お得に通いたい方は要チェックです！

LAVA（ラバ）のおすすめポイント

１．店舗が多く通いやすい

LAVAは全国に540以上の店舗を展開しており、

そのほとんどが駅徒歩3分以内で、職場からの帰り道や自宅近くなど出張中でも、行きたい！と思った時に行けるホットヨガスタジオです。

２．ホットヨガ初心者でも安心

初心者向けプログラムが充実しており、インストラクターの丁寧なサポートで、初めての方でも安心してレッスンを始められます。

また、インストラクターが一人ひとり丁寧に指導するので、ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

３．質の高いレッスンが手頃な価格で受けられる

LAVAでは、高品質なレッスンをリーズナブルな価格で提供しており、コストパフォーマンスの良さも魅力の一つです。

しっかりとヨガを楽しみたい方にも、運動不足が気になりちょっとだけ通いたい方にも、質の高いレッスンが手頃な価格で受けられます。

４．コースによっては複数の店舗が利用可能

コースによってはご登録店舗に関わらず、LAVA全店舗でご利用いただけます。

平日は職場近く、週末は自宅近くなど、ライフスタイルに合わせて店舗を利用する事ができます。

※その他のコースでも、他店利用料のお支払いで登録外の店舗もご利用いただけます。

LAVAのレッスン内容についての良い口コミ・悪い口コミ評判

インストラクターのみなさんが本当に素敵な方々で、レッスンに行くたびにモチベーションが上がります！レッスンが始まる前の隙間時間に、個人的な悩みにアドバイスや改善方法を教えてくださることもあって、一人一人に向き合ってくれているのが伝わります 。

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いつも楽しくレッスン通っています✨バラエティに富んだレッスンの種類も充実していますし、ワークショップやスペシャルレッスンの開催も多いです。インストラクターさんは笑顔がステキ！😄知識も技術もすばらしく、体型もかっこよくてあこがれます！

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どのレッスンも内容が濃くて、楽しめます。インストラクターの方の質の高さ、スタッフの方の対応の良さ、店内の清潔感や使いやすさなど、満足して通っています。

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LAVAの料金についての良い口コミ・悪い口コミ評判

0円体験を受けました、丁寧にレッスンしていただいたので、とりあえず3ヶ月の6,300円コースを契約して頑張っていきたいと思います♪

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料金は高めですが、光熱費がかかっているので仕方ないかなと思います。1万4000円くらい。1ヶ月通い放題で、できるだけ多く通って、1回分を割安感にしています。月10回通えば、1回1400円。そう思うと安いです！毎日来ている人もいます。

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体験レッスン500円で参加しました。最初は入会するつもりではなかったですが、3ヶ月プランがあり短期間でもお試しみたいなかんじでもやれそうだったので入会しました。スタッフさんも感じのいい人ばかりで今のところマイナス点はないです。これから頑張ります！

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LAVAの予約についての良い口コミ・悪い口コミ評判

同業他社さんや同社の他店舗さんより、スタッフさんの印象が◎。立地もあるのか、人気店舗の為土日祝日や平日夜１９時台のクラスはなかなか混んでますが、そうは言ってもキャンセル待ちもわりとまわります。いつまでも今のホスピタリティーを大切にしてほしいですね☆

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ギリギリまで仕事の都合がわからないので、習い事等は諦めていたのですが、直前の予約や直前のキャンセルにも対応してくださり、また、たくさんレッスンもあるのでとても通いやすいです！これからもよろしくお願いします♪

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レッスン開始時間60分を切るとアプリからキャンセル出来ません。コールセンターへ問い合わせしてキャンセルの旨を伝えてもキャンセル出来ませんでした。60分を切ってからキャンセルする場合は、直接スタジオへ行ってくださいとのことでした。行くことが出来なくなったのに、スタジオへ行かなければキャンセル出来ないのは困ります。せめて、レッスン開始時間30分まではアプリからキャンセル出来る様にしてほしいです。

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LAVAの効果についての良い口コミ・悪い口コミ評判

運動不足解消のために、子供も大きくなって自分時間ができたタイミングで通い始めました。初めはダイエット目的でしたが体を動かすことの快適さと、同時に柔軟性も高められ満足しています。予約も空きがあれば直前でもできますし、キャンセルも1時間前まで可能なので融通が効き、通いやすいです。

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暖かい部屋で、美しい照明や音楽に癒されながらのヨガは最高です。たくさん汗をかけるのでお肌もキレイになりますし、始める前と比べて疲れや肩コリが楽になりました。同じヨガレッスンでも自分の状態によって感じ方が変わるので、毎回様々な気づきがあります。レッスンの素晴らしさはもちろん、先生方は皆明るくて話しやすいので、楽しく通っています。これからもよろしくお願いします！

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LAVAに入会する前は、身体のあちこちが常に痛かったり、凝っていたり、ギックリ腰になったりと、ちょくちょく整体に通う日々でした。LAVAのホットヨガを始めてから、自分で自分の身体をメンテナンスする感覚で、痛い所があってもレッスンに通う事で痛みが無くなり、血流や代謝が良くなったり、大量の汗をかく事で、肌がツヤツヤになりました。メンタル面でも、考えても仕方ない事は手放す！という前向きな考え方になり、いい事づくしです。これからもずっと続けたいと思います♡

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管理人のコメント

ホットヨガは日常生活では使わない部位の筋肉を動かしたり、たくさん汗をかくことで様々な効果があります。身体を動かすことでストレス解消になり、リフレッシュ効果が得られることも魅力です。

LAVAの雰囲気・スタッフの接客・対応についての良い口コミ・悪い口コミ評判

受付やロッカールームは少し狭いと感じるかもしれません。ですが混雑することが稀なのでそんなに気にならないと思います。当日でもレッスンの予約が取りやすいのが気に入っています。初心者〜上級クラスまでバランス良く開催されています。スタッフの皆さんいつも笑顔で優しく元気いっぱいです！無理な勧誘もなく嬉しいです。

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店内はいつもピカピカに掃除されていて気持ちが良いです。スタッフの皆さんいつも笑顔で話しかけてくださいます。キャンペーンの勧誘などありますが、しつこくはありません。平日の昼間はクラスが少ないので(ほぼゼロ)、その時間帯にもクラスがあれば嬉しいです。暗闇キックボクシングのクラスは大変人気で、いつもキャンセル待ちになるため一週間前からの予約をお薦めします。

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とにかくめっちゃスッキリして気持ちいい！インストラクターの方も礼儀正しく優しい方ばかりで癒されてます。まだ始めたばかりでグラグラですが「ナイストライです！」と声を掛けてくださるので、しんどいことも前向きな気持ちにさせてくれる。自分と向き合えるステキな時間です。

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管理人のコメント

スタジオの雰囲気や、スタッフの対応への評価は良いようです。ただ、駅近の店舗が多いためスペースが狭いことも多く、時間帯によってはシャワーが混雑することもあるようです。

LAVA（ラバ）のインスタでの口コミ

 

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LAVA（ラバ）のX（旧ツイッター）での口コミ

ホットヨガLAVAに通ってるんやけど、ヨガの種類が豊富やし、ヨガ以外にもエクササイズのレッスンもあるから楽しく続けられそう……🥰

— ひぐま (@higumanopi) 2019年6月26日

昨日は心も身体も疲れ過ぎてサボったから
今日は朝一デトックスヨガで
全部出してきた💨
飲む点滴と豆乳に酵素ドリンクで更にデトックス👋#朝ヨガ #ホットヨガlava #デトックスヨガ #ヨギーニフード100 #甘酒 #米麹甘酒 #豆乳 #コストコ#costco #飲む点滴 #デトックス https://t.co/T0gICwyOqA

— ともぷー (@tommybear56) 2019年6月20日

LAVA（ラバ）の料金プランはどれがいい？

LAVAは、基本的に4つのコースがあり、コースごとに料金が設定されています。

→LAVAの詳しい料金をチェックする

マンスリーメンバー4

「初めてなのでとりあえず週に1回程度通いたい」という人におすすめです。1つの店舗を登録し、その店舗で月4回までレッスンを受けることができるコースです。

マンスリーメンバー・ライト

平日は仕事帰りに職場近くで、休みの日は自宅からレッスンに通いたいという人などにおすすめです。このコースは、2店舗まで登録することができるため、自分のライフスタイルに合わせてレッスンに通えます。こちらは「色々な店舗のレッスンを受けてみたい」という方におすすめです。

マンスリーメンバー・フリー

LAVAのレッスンは、各スタジオで取り扱っている内容が少しずつ違っていたり、人気インストラクターによる特別レッスンがあったりと、スタジオにより特徴があります。それを一番楽しめるのが、このコースです。

他にも、スタジオによっては、マタニティ用のコースや赤ちゃんと一緒にできるママヨガなどのコースもあり、産前産後の体力作りやリフレッシュもできます。

なお、体験レッスン当日入会で、入会金やマンスリーメンバー登録料が無料になります。

プレミアムフリー・フルタイム

LAVAプレミアムフリー・フルタイムは、ホットヨガLAVA（ラバ）だけでなく、マシンピラティスRintosull（リントスル）・暗闇キックボクシングBurnesStyle（バーネススタイル）の３つの専門スタジオが通い放題になります。

１日に受けられるレッスン数は、LAVA（ラバ）が１日２回まで、その他ブランドが１日1回までとなっており、組み合わせることで最大１日３レッスンが受講可能です。

料金は全店舗共通で18,800円となっており、個別に契約するよりかなりお得な料金設定になっています。

LAVA（ラバ）がはじめての方は体験レッスンがおすすめ

LAVAへの入会に悩んでいる人は、一度体験レッスンを受けてみることをお勧めします。

筆者自身も体験レッスンを受け、実際にLAVAの空気感を自分で体感してから入会しました。

体験レッスンはは60分で、通常会員の人たちが受けるレッスンに混ざって体験していきます。年齢層も幅広く、若い方から年配の方まで受講できるように、体験できるレッスン内容も豊富です。

レッスン中はインストラクターが指導をしながら、体調の変化にも目を配っていますので、年配の方や運動不足で体力に自信のない方でも、無理のない範囲で安心して受講することができます。

また、“手ぶら体験”を実施している店舗であれば、通常体験レッスンに持参していく、ウェア・汗拭き用タオル・シャワー用タオル・水分補給用の水等がセットになっているので、仕事帰りや急に予定が空いた日でも気軽に受講することができます。

LAVA（ラバ）のプログラム一覧

LAVAのレッスンは種類が豊富で、ご自身の目的や体力に応じで選べるさまざまなメニューが用意されていますが、体験レッスンで受講できるプログラムは一部メニューに限定されています。

LAVA（ラバ）の体験レッスンを受けてきました

体験レッスンで受けたプログラムはヨガビギナーです。

強度が★2.0と、そこまで高くなかったのが選んだ理由です。

運動自体久しぶりだったので、あまり強度が高いとレッスンについていけなくて、結局やらない選択をする・・・ということにならないように、初心者でもついていけそうなレッスンを選択しました。

体験のレッスンの内容

リラックス系のポーズばかりではなく、しっかりと筋肉を使ってとるポーズも多かったです。

全力でポーズをとると、強度は★2.0より強いのではないか？と思うほど良い運動になりました。

下半身を重点的に行うポーズも多く、ヨガが初心者の人や運動に慣れていない人は、無理にポーズを完璧にとろうとするとバテてしまうと思うので、無理のない範囲で行った方がいいなと思いました。

また、【アジャスト】と呼ばれるレッスンに参加したのですが、インストラクターさんがアシストを丁寧に行ってくれるので、初めてのレッスンで緊張していても、丁寧な声かけやアシストで緊張がほぐれました。

ラバに実際に行ってみた印象

インストラクター

「レッスン内容がキツくてついていけなかったらどうしよう」
「上級者ばかりだったらどうしよう」

など、初めてのレッスンでかなり緊張していたのですが、素敵な笑顔で「初心者でも全く問題ありません！！安心してくださいね。」とインストラクターさんが言ってくださったので、かなり安心してレッスンに臨むことができました。

また、勧誘や物販がしつこいのかな？と心配していましたが、ちゃんと断ればしつこく勧誘されなかったのも好感度が高かったです。

ホットスタジオ

私が体験したスタジオは光スタジオというちょっと変わったスタジオでした。具体的に言うとスタジオの光の色がグラデーションがかっていて、青から紫、紫からピンクと光が変わってゆく神秘的な空間でした。普通は特に色味が変わらない照明みたいです。

シャワー室

ヨガが終わった後、汗だくになった人達がシャワー室前にたくさん並んでいました。シャワー室は10個以上完備されており、お湯の温度が設定しやすいシャワーでした。1人ずつ個室になっているので裸になるのも抵抗がありませんでした。簡単に汗を流して、タオルで拭いて、着替えてシャワー室を後にします。

ロッカールーム

1人1つロッカーが支給されています。鍵つきの縦長のロッカー(ヨガマットや長いものでも入る大きめなロッカー)でした。中にはハンガーと小物入れがあり、使いやすかったです。

体験レッスンを受けるときの注意点

レッスン中に汗を拭くための小さいタオル、レッスン中に飲むお水1Ｌ、シャワーを浴びた後身体を拭くためのバスタオル、着替えなど荷物が少し多いです。

ちょっと今日は体調悪いな、とか生理痛が酷いなって時はやめた方が良いかなと思います。結構な運動量ですので。

あとレッスン前にトイレは済ませておきましょう。レッスンが始まると外に出ることはほとんどないです。

LAVA（ラバ） は予約が取りづらい？

ホットヨガLAVAはたくさん店舗がありますがそれ以上に人気のために、人気の曜日や時間帯、通いやすい場所にある店舗に関しては、予約が取りづらい時間帯などがあります。

人気のレッスンではキャンセル待ちになることもあります。その反面、平日の日中や午前中などは予約が取りやすいのでオススメの時間帯です。またレッスン日の直前はいっぱいになることが多いので前持った予約がオススメです。

LAVA（ラバ）の退会や休会方法は？

LAVAに通っていたけれど、最近仕事が忙しくてなかなか通う時間が無い。そんな人には月ごとにレッスンを休むことができる、休会制度もあります。

休会中は月2600円の料金が発生しますが、後からレッスンを再開するときに、再登録料が発生しません。休会制度を利用するときには、休会希望月の前月15日前までに、登録店舗で手続きをしてください。

また、休会ではなく、退会を希望する人の場合も、退会希望月の前月までにメインの登録店舗にて手続きが必要です。

退会する場合は、LAVAのレッスンを再受講する場合に再登録料5000円がかかることや、特別キャンペーン等で入会した場合は、条件記載の月数を超えていなければキャンペーン価格との差額を支払う必要があるので、注意してください。

LAVA（ラバ）の会社概要

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